Tenemos buenas noticias...
¡Abrimos en Agosto! Farmacia Safir 28 tendrá las puertas abiertas en agosto, así que, si necesitas una farmacia abierta durante este caluroso mes, puedes encontrarnos en la calle zafiro 28, en el barrio de Can Fatjó.
Te recomendamos que tengas precaución con el calor, así que Farmacia Safir 28 te regala unos pequeños consejos para combatirlo:
- Evita salir en cuándo el sol aprieta. Esto son las horas centrales del día, intenta mantenerte en lugares frescos, y si tienes que salir por necesidad (como, por ejemplo, venir a nuestra Farmacia Safir 28) intenta ir siempre por los lugares con sombra.
- Bebe mucha agua, si está fresquita mejor. Bebe incluso antes de que tengas sed. Te recomendamos que bebas poco a poco, tu riñón aprovechara mejor el agua si no bebes de golpe y lo haces de forma continuada.
- Trata de tener una dieta variada, evita comidas pesadas. Una digestión pesada es esfuerzo extra para el cuerpo.
- Intenta disminuir el consumo de cafeína, azúcares y alcohol. Son componentes que aumentan el gasto energético o nos deshidrata.
- Cuándo hagas deporte, que sea por la mañana o por la noche, cuándo hace menos calor.
- Siempre que sea posible, baja persianas durante el día, y ten ventilada la casa por la noche.
- Ropa holgada, y con fibras naturales. Evita la ropa sintética y opta por ejemplo por el algodón fino. Si te sientes a gusto contigo mismo, hasta haz uso de sombrero o gorra.
- Duchas con agua tibia, ni muy fría ni muy caliente. Aunque parezca refrescante, si tienes mucho calor y te haces una ducha con agua muy fría, puede suponer un cambio térmico brusco que no es agradable para tu cuerpo.
Si sigues estos consejos, esperamos verte por Farmacia Safir 28. Comparte estas recomendaciones y sobre todo... ¡que estamos abiertos en Agosto!